In dieser Stunde macht Euch Bettina fit für den Sommer. Wir beginne mit einem kurzen Warm Up, bevor wir dann den kompletten Körper kräftigen und „sommerfit“ machen wollen. Abgerundet wird die Stunde durch einen Entspannungs- und Dehnungsteil.
Alle Inhalte, Grafiken und Fotos dieser Website unterliegen dem Urheberrecht. Sie dürfen ohne Rücksprache mit Yvonne Liebscher weder privat noch kommerziell weiterverwendet werden.
