Uli Ganz
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die gerne wieder
sportlich aktiv werden möchten. Yvis Gym bietet Ihnen dafür die ideale
Umgebung, um geschützt vor störenden Blicken in einer kleinen
Trainingsgruppe wieder Freude an Bewegung zu finden. Nach einem
einleitenden Cardioteil, kräftigen wir mit und ohne Handgeräte die
unterschiedlichen Körperbereiche, sanfte Dehnungsübungen sowie
Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen runden die Stunde ab. Die
private Atmosphäre und die individuelle Betreuung und Anleitung sorgen für
einladende und entspannte Bedingungen.
